Yoga on Ice
Dein Winter Yoga Retreat von 17.-19. Jänner 2025
Entfache dein inneres Feuer!
Lass dich von der atemberaubenden Schönheit der Berge verzaubern und tauche ein in die heilsame Welt des Ayurveda Yoga und die erfrischende Kraft der Kälte!
Wenn es draußen kalt ist, brauchen wir die Wärme von innen.
Der Jänner ist im Ayurveda ein besonderer Monat. Du darfst deine Energietanks nochmal richtig gut auffüllen und den Fokus für das neue Jahr legen.
Tauche ein in die eisige Bergwelt der Pyhrn-Priel Region im südlichen Oberösterreich, während du mit Ayurveda Yoga und Atemtraining dein inneres Feuer entfachst! Wage dich mit mir ins Eisbad und spüre die belebende und klärende Kraft der Kälte.
Freue dich auf ein Wochenende voll besonderer Yoga-, Schnee- und Eis-Momente, welche dir ein völlig neues Lebensgefühl und Selbstvertrauen schenken werden!
Die Unterkunft
Am Sperlhof erwartet Dich ein Ambiente, um die Seele baumeln zu lassen. Oberösterreichische Lebensfreude und ein Ort, der dir das Gefühl von Heimat gibt. Umgeben von einer herrlichen schneebedeckten Bergwelt, umringt von zwei Skigebieten, liegt der Sperlhof auf einer sonnigen Anhöhe im Nationalpark Kalkalpen mit einer wundervollen Aussicht.
Das reichhaltige, vitale, bunte und frische Frühstück lässt keine Wünsche offen.
Auch beim Abendessen erwarten dich wahre Genussfreuden. Regionale Produkte, bei denen wir die Frische spüren, treffen auf warmherzige Charismatik aus Großmutters Rezepte-Buch und internationale Raffinesse.
Freu dich auf wärmende Saunalandschaften, wohltuende Massagen und belebende Momente im beheizten Infinity-Pool oder gemütlichen Indoor-Pool.
Das erwartet Dich
Ayurveda Yoga
Entfache dein inneres Feuer mit ayurvedisch abgestimmten Yogaeinheiten
Atemtraining
Lerne die unglaubliche Kraft deines Atems kennen und richtig für dich einsetzen
Kältetraining
Wage dich ins Eisbad und spüre das pure Leben in jeder deiner Körperzellen
Erlebnis
Freu dich auf besondere Momente, an die du dich für immer erinnern wirst
Im Programm inkludiert sind tägliche Yoga-Einheiten, die dein inneres Feuer entfachen und ayurvedisch perfekt auf die Jahreszeit abgestimmt sind.
Als besonderes Highlight erwartet dich ein Kältetraining-Workshop, bei dem du dich ins Eisbad wagen kannst. Du wirst sehen, dass du mit der richtigen Technik und Vorbereitung alles schaffen kannst und die Kälte einen Zauber in sich hält, den du so nicht erwartet hättest.
Dazwischen bleibt Zeit für entspannte Momente im Wellness-Bereich, mit einem heißen Tee oder Kaffee auf der Sonnenterrasse oder einem gemütlichen Spaziergang im Schnee. Mach es einfach zu deiner ganz besonderen Auszeit!
Wer begleitet Dich?
Stefanie Lindbichler
Yoga- und Ayurveda-Trainerin
Stefanie ist in der Pyhrn Priel Region aufgewachsen und freut sich dich in ihrer geliebten wunderschönen Heimat begrüßen zu dürfen. Sie hat bereits mehrere Yoga- und Ayurveda- Ausbildungen absolviert, u.a. 200h in Thailand und 300h in Indien. Seit 2019 ist sie selbstständig tätig und veranstaltet Kurse, Workshops und Retreats in ihrer Heimat. Sie ist außerdem leidenschaftliche Biohackerin und Eisbadnerin und gibt dieses Wissen gerne weiter.
Details
Termin: Fr 17.1. bis So 19.1.2025
Anreise: Freitag zwischen 14-16 Uhr (auf Wunsch auch früher)
Abreise: Sonntag ab 12 Uhr
Dein Investment in Dich:
nur jetzt € 259 ,- (statt € 299 ,-) inkl. MwSt.*
*inkludiert: alle Yoga-Einheiten, Eisbadeworkshop inkl. Atemtraining, Yoga-Equipment
*nicht inkludiert: Übernachtung, Verpflegung, Anreise
Ratenzahlung ist möglich.
Zimmeroptionen:
2 ÜN inkl. Halbpension und Wellness (siehe Zimmeroptionen)
*exkl. Anreise, Getränke und Ortstaxe
Melde dich jetzt an und erlebe eine unvergessliche Zeit in den verschneiten Alpen. Ich freue mich darauf, dich bei meinem Yoga on Ice Retreat im Jänner 2025 willkommen zu heißen und gemeinsam mit dir die Schönheit der Berge und die Kraft der Kälte zu erleben!
